Stress
merupakan faktor utama haid telat, lho. Jika Anda belum mengatasi stress
tersebut bisa-bisa setiap bulan jadwal haid Anda selalu telat. Selain itu
terlambat haid juga disebabkan masalah kesehatan. Jadi, Anda harus hati-hati
jika berbulan-bulan terlambat haid. Karena itu bisa jadi masalah serius. Tenang,
tidak perlu resah, 4 tips alami agar
haid teratur di bawah ini dapat membuat “tamu” bulanan Anda datang tepat
waktu.
1. Segarnya Jus Lidah Buaya
Ternyata lidah
buaya tidak hanya bagus untuk kesehatan kulit dan rambut. Tetapi, lidah buaya
juga sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi haid Anda. Caranya pun mudah. Ambil
satu buah lidah buaya, kemudian ambil isinya dengan kupas kulitnya, dan cuci
bersih. Setelah itu, lidah buaya di potong dadu, masukan ke dalam blander,
kasih air dan gula. Jus lidah buaya yang segar siap dinikmati!
2. Lezatnya Jus Pepaya
Selain melancarkan
buang air besar, pepaya juga sangat baik untuk melancarkan haid. Minumlah jus
pepaya dengan teratur setiap hari, pada minggu sebelum tanggal haid Anda
datang. ingat, ketika membuat jus pepaya lebih baik tambahkan gula sedikit
saja. Soalnya, pepaya sudah manis dan segar.
3. Merasakan Khasiat Biji Wijen
Anda perlu
tahu, sejak zaman dahulu, ternyata biji wijen ini digunakan nenek moyang
Indonesia untuk melancarkan haid. Jadi, tidak perlu ragu lagi untuk merasakan
khasiat biji wijen. Untuk membuatnya, cukup rendam di dalam air hangat
segenggam biji wijen selama semalam. Ketika pagi hari, sebelum makan minum air
rendaman biji wijen ini.
4. Mengemil Anggur Hitam
Mengemil anggur
hitam menjadi cara paling simple dibandingkan cara di atas. Rasanya yang segar,
manis, dan sedikit asam ternyata sangat membantu kerja tubuh, terutama
melancarkan sistem haid. Haid teratur akan Anda dapatkan dengan mengkonsumsi
anggur hitam.
Dengan
haid teratur, berbarti darah kotor dalam tubuh kita juga akan keluar dengan
segera. Itu akan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Semoga 4 tips alami agar haid teratur di atas dapat membantu Anda.
Advertisement