Apa yang terlintas dipikiran Anda ketika
mendengar jus kubis? Aneh, penasaran, atau malah tidak percaya kubis bisa
dibuat jus? Ya, kalau kubis untuk masakan lumrah dan sudah biasa, ya. Tetapi ini
jus kubis, gimana ya rasanya? Tetapi ternyata di balik keanehnya ada banyak manfaat jus kubis untuk kesehatan yang
patut diketahui dan kalau Anda penasaran, coba saja membuat jus kubis.
Membuat jus kubis seperti jus pada umumnya. Potong-potong
kubis segar yang sudah dicuci bersih, masukan ke blander dan kasih air gula
dapat juga ditambahkan es batu. Untuk rasanya, memang cukup aneh di lidah
karena mungkin belum terbiasa. Namun, jika Anda rutin mengkonsumsi jus kubis
setiap pagi, kesehatan pasti akan terjaga. Soalnya ada berbagai manfaat yang
ditawarkan jus kubis. Ini 4 di antara banyak manfaat jus kubis yang jarang
diketahui.
1. Baik untuk Meningkatkan Imun Tubuh
Ternyata rutin mengkonsumsi jus kubis akan meningkatkan imun tubuh.
Sehingga, Anda tidak mudah lelah dan sakit. Karena jika sistem imun kuat, maka
daya tahan tubuh untuk menangkal berbagai penyakit pun juga kuat. Apalagi
ketika musim panca roba, pastilah manfaat jus kubis ini sangat dibutuhkan.
2.
Bagus untuk Penglihatan
Ternyata konsumsi jus kubis sangat bagus untuk penglihatan. Dari mulai
mempertajam daya penglihatan, membuat mata lebih kuat sehingga menangkal risiko
berbagai penyakit mata, sampai meregenerasi bagian-bagian mata.
3.
Bagus untuk
Memperkuat Tulang
Berbagai zat yang
dibutuhkan kesehatan tulang sangat tinggi terkandung dalam jus kubis, seperti
kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi. Ini sangat membantu memperkuat
tulang, sehingga tulang tidak mudah keropos dan bengkok.
4.
Bagus untuk
Obat Maag
Anda
memiliki penyakit maag? Mengkonsumsi jus kubis sangat disarankan. Kubis memiliki
antioksidan dan berbagai vitamin yang dapat memperkuat dan memperlancar sistem
pencernaan tubuh, sehingga membantu menyembuhkan maag.
Itulah sekelumit mengenai 4 manfaat jus kubis. Harga sayuran ini
juga murah dan mudah didapat. Jadi tunggu apalagi, biasakan minum jus kubis
setiap pagi agar tubuh menjadi sehat.
Advertisement