Penyakit
darah tinggi dapat berakibat membuat mati otot, pembuluh darah pecah, sampai
berakhir kematian. Dan tidak tanggung-tanggung penyakit mematikan ini tidak
hanya menyerang orang usia lanjut saja, namun juga usia muda. Jadi, sangat
penting untuk mengetahui berbagai gejala darah tinggi. Berikut 5 gejala darah
tinggi yang sering tidak disadari orang-orang, sehingga disepelekan, padahal
sangat membahayakan.
1. Sakit
Kepala yang Sering
Sakit
kepala yang sering ternyata menjadi gejala utama darah tinggi. Sayangnya, banyak orang yang sering
menyepelekan gejala tersebut. Dikira sakit kepala biasa lalu minum obat
kemudian selesai. Namun, jika selama tiga hari sakit kepala tidak sembuh, Anda
harus waspada, kemungkinan itu gejala darah tinggi. Sehingga Anda perlu
mengatur kembali makanan yang dikonsumsi, kurangi makanan berkolestrol tinggi
dan berbagai makanan yang menyebabkan darah tinggi.
2. Sakit
Kepala Vertigo
Merasakan
sakit kepala dan merasa pandangan berputar-putar itulah tanda vertigo.
Walaupun, vertigo merupakan gejala darah tinggi, namun juga dapat menandakan
bahwa asam lambung sedang tinggi. Jika sakit vertigo sering terjadi segeralah
menuju klinik untuk mengechek tensi darah Anda.
3. Isomnia
Isomnia
merupakan gangguan tidur yang sering dialami oleh manusia. Ada berbagai faktor
yang menyebabkannya, seperti stress atau kebiasaan. Namun, di balik itu isomnia
juga termasuk gejala darah tinggi. Biasanya penderita darah tinggi kesulitan
tidur karena kepalanya merasa pusing.
4. Mengeluarkan
Darah dari Hidung atau Mimisan
Terlalu
cape biasanya menyebabkan pembuluh darah dihidung pecah dan terjadilah mimisan.
Namun, jika tidak lelah atau cape lalu tiba-tiba mimisan, itu bisa jadi tanda
bahwa Anda terkena darah tinggi.
5. Lebih
Sensitif
Perubahan
emosi yang terlalu sering juga dapat mencerminkan kemungkinan seseorang
terserang darah tinggi. Biasanya emosi yang tidak stabil pada penderita akan
membuat dirinya mudah marah dan lebih sensitif dari pada biasanya. Untuk
mengatasinya, Anda harus mengatur makanan Anda, perbanyak makan timun dan atur
emosi.
Memperhatikan
gejala darah tinggi yang sering disepelekan dan tidak disadari di atas dapat
menjadi pengingat agar Anda segera menjaga pola makan Anda. Selain itu perbanyak
olahraga agar metabolisme tubuh Anda menjadi baik dan lancar. Mari, hidup
sehat!
Advertisement