Hati memang
sebuah organ yang mudah sekali terluka. Mungkin Anda sedang merasakannya
sekarang. Mungkin karena cinta yang terpendam ternyata tidak terbalaskan. Atau ternyata
hubungan bertahun-tahun berakhir karena sesuatu masalah. Sakit karena
diselingkuhi, atau patah hati karena masalah-masalah lain. Lama-lama menangis
dan terpuruk tidak akan menyelesaikan rasa sakit hati Anda.
Untuk itu,
berikut cara simple menyembuhkan patah hati yang dapat Anda coba.
Singkirkan Semua Kenangan Tentang Mantan
Singkirkan semua
benda tentang mantan. Bukan dibuang, jika masih bisa dipakai Anda dapat
menyumbangkannya pada oranglain yang tentu jaraknya jauh. Misalnya untuk korban
bencana alam. Selain benda, singkirkan juga foto, berbagai lagu yang
mengingatkan Anda terhadap dia. Semuanya mengenai mantan agar Anda dapat tenang
dan memulai move-on.
Mulailah Berpikir Lebih Positif dan Dewasa
Bahwa pasti
suatu saat ada orang yang tepat untuk mendampingi Anda. Jadi, cukup tunggulah
seseorang itu datang. Dan berhentilah berharap pada mantan untuk kembali. Pepatah
lama mengatakan, jodoh tidak akan lari kemana. Percayalah Tuhan akan memberikan
jodoh tepat untukmu. Bersabarlah.
Perbanyak Olahraga
Patah hati
merupakan sumber dari stress. Sedangkan stress merupakan masalah yang menguras
tenaga. Untuk mengembalikan tenanga, semangat, serta pikiran positif Anda harus
meningkatkan aliran endorfit. Caranya cukup dengan olahraga secara teratur. Misalnya
jogging, senam, yoga, dan lain-lainnya.
Pecayadirilah dan Tidak Perlu Takut
Percaya diri
merupakan kunci untuk membuka aura Anda. Jangan sampai karena patah hati, rasa
percaya diri itu sirna. Tingkatkan rasa percaya diri Anda, dan hilangkan rasa
takut mengenai hari esok. Berpikirlah postif bahwa hari esok ada seseorang yang
akan menjemput, melindungi, dan selalu ada untuk Anda.
Keluarlah dan Berkenalan dengan Banyak Orang
Patah hati
membuat sesorang sering mengurung diri di kamar, dan menjadi pribadi introvent.
Anda tidak boleh melakukan itu. Sebaiknya keluarlah, berkenalan dengan banyak
orang merupakan cara move-on paling jitu.
Itulah cara
simple menyebuhkan patah hati yang dapat Anda lakukan. Mari bangkit dari luka
dan hidup bersama kebahagiaan.
Advertisement